מספר רץ 

סה"כ מרחק 

סה"כ עליה 

סה"כ ירידה 

הפרש גובה נטו 

1

215.8

3635

3838

203-

מספר רץ

מספר קטע

מרחק 

מרחק מצטבר במסלול 

סה"כ עליה (מ)

סה"כ ירידה (מ)

הפרש גובה (מ)

דרגת קושי

תל-חי

1

1

9.5

9.5

128

316

188-

קל-בינוני

דפנה

2

2

10

19.5

386

300

86

בינוני

קיבוץ שמיר

3

3

7.0

26.5

48

185

137-

קל

חורשת הפקאן

4

4

8.9

35.4

58

64

6-

קל-בינוני

אגמון

1

5

9.7

45.1

40

36

4

קל-בינוני

גשר הפקק

2

6

4.3

49.4

94

70

24

קל

גשר בנות יעקוב

3

7

10.8

60.2

129

177

48-

בינוני

כרכום

4

8

10.7

70.9

131

367

236-

בינוני

כפר נחום

1

9

5.3

76.2

107

102

5

קל

אתר ספיר

2

10

11.0

87.2

393

187

206

קשה

כלא צלמון

3

11

9.6

96.8

396

211

185

קשה מאוד

עילבון

4

12

8.0

104.8

18

88

70-

קל

עראבה

1

13

12.8

117.5

124

127

3-

בינוני

חנתון

2

14

8.5

126.0

193

138

55

בינוני-קשה

אלון הגליל

3

15

7.7

133.7

134

160

26-

בינוני

צומת זרזיר

4

16

5.7

139.3

89

91

-2

קל

אלוני אבא

1

17

8.8

148.1

144

220

76-

בינוני

בית שערים

2

18

10.4

158.5

157

206

49-

בינוני

כפר יהושע

3

19

9.8

168.3

241

97

144

קשה

רמת השופט

4

20

5.9

174.2

37

174

137-

קל-בינוני

הזורע

1

21

11.5

185.7

80

108

28-

בינוני

היוגב- הקישון

2

22

11.8

197.5

96

83

13

בינוני

כפר ברוך

3

23

9.8

207.3

189

58

131

קל

יפעת

4

24

8.5

215.8

223

273

50-

קשה

מספר רץ 

סה"כ מרחק 

סה"כ עליה 

סה"כ ירידה 

הפרש גובה נטו 

דירוג רמת הקושי 

1

57.6

623

909

286-

קל-בינוני

2

56.0

1319

984

335

בינוני-קשה

3

54.6

1137

888

249

קשה

4

47.7

556

1057

501-

בינוני

מספר רץ

מספר קטע

מרחק 

מרחק מצטבר במסלול

סה"כ עליה (מ)

סה"כ ירידה (מ)

הפרש גובה (מ)

דרגת קושי

תל חי

1

1

6.4

6.4

20

389

369-

קל-בינוני

דפנה

2

2

11.4

17.8

245

409

164-

בינוני

קיבוץ שמיר

3

3

7.0

24.8

48

185

137-

קל

חורשת הפקאן

4

4

8.9

33.7

58

64

6-

קל-בינוני

אגמון

5

5

9.7

43.4

40

36

4

קל-בינוני

גשר הפקק

6

6

4.3

47.7

94

70

24

קל

גשר בנות יעקוב

1

7

10.8

58.4

129

177

48-

בינוני

כרכום

2

8

10.7

67.3

131

367

236-

בינוני

כפר נחום

3

9

5.3

72.6

107

102

5

קל

אתר ספיר

4

10

11.0

83.6

393

187

206

קשה

כלא צלמון

5

11

9.6

93.2

396

211

185

קשה מאוד

עילבון

6

12

8.0

101.2

18

88

70-

קל

עראבה

1

13

12.8

113.9

124

127

3-

בינוני

חנתון

2

14

8.5

122.4

193

138

55

בינוני-קשה

אלון הגליל

3

15

7.7

130.1

134

160

26-

בינוני

צומת זרזיר

4

16

5.7

135.7

89

91

2-

קל

אלוני אבא

5

17

8.8

144.5

144

220

76-

בינוני

בית שערים

6

18

10.4

154.9

157

206

49-

בינוני

כפר יהושע

1

19

9.8

164.7

241

97

144

קשה

רמת השופט

2

20

5.9

170.6

37

174

137-

קל-בינוני

הזורע

3

21

11.5

182.1

80

108

28-

בינוני

היוגב- הקישון

4

22

11.8

193.9

92

47

45

בינוני

כפר ברוך

5

23

9.8

203.7

162

61

101

קל

יפעת

6

24

8.5

212.2

236

284

48-

קשה

מספר רץ 

סה"כ מרחק 

סה"כ עליה 

סה"כ ירידה 

הפרש גובה נטו 

דירוג רמת הקושי 

1

39.7

514

790

276-

בינוני-קשה

2

34.7

521

1004

483-

בינוני

3

31.5

369

555

186-

בינוני

4

37.4

632

389

243

בינוני-קשה

5

37.9

742

528

214

קשה

6

31.2

505

648

143-

בינוני

מספר רץ

מספר קטע

מרחק 

מרחק מצטבר במסלול

סה"כ עליה (מ)

סה"כ ירידה (מ)

הפרש גובה (מ)

דרגת קושי

תל חי

1

1

6.4

6.4

20

389

369-

קל-בינוני

דפנה

2

2

11.4

17.8

245

409

164-

בינוני

קיבוץ שמיר

3

3

7.0

24.8

48

185

137-

קל

חורשת הפקאן

4

4

8.9

33.7

58

64

6-

קל-בינוני

אגמון

5

5

9.7

43.4

40

36

4

קל-בינוני

גשר הפקק

6

6

4.3

47.7

94

70

24

קל

גשר בנות יעקוב

7

7

10.8

58.4

129

177

48-

בינוני

כרכום

8

8

10.7

67.3

131

367

236-

בינוני

כפר נחום

1

9

5.3

72.6

107

102

5

קל

אתר ספיר

2

10

11.0

83.6

393

187

206

קשה

כלא צלמון

3

11

9.6

93.2

396

211

185

קשה מאוד

עילבון

4

12

8.0

101.2

18

88

70-

קל

עראבה

5

13

12.8

113.9

124

127

3-

בינוני

חנתון (מאגר אשכול)

6

14

8.5

122.4

193

138

55

בינוני-קשה

אלון הגליל

7

15

7.7

130.1

134

160

26-

בינוני

צומת זרזיר

8

16

5.7

135.7

89

91

2-

קל

אלוני אבא

1

17

8.8

144.5

144

220

76-

בינוני

בית שערים

2

18

10.4

154.9

157

206

49-

בינוני

כפר יהושע

3

19

9.8

164.7

241

97

144

קשה

רמת השופט

4

20

5.9

170.6

37

174

137-

קל-בינוני

הזורע

5

21

11.5

182.1

80

108

28-

בינוני

היוגב- הקישון

6

22

11.8

193.9

92

47

45

בינוני

כפר ברוך

7

23

9.8

203.7

162

61

101

קל

יפעת

8

24

8.5

212.2

236

284

48-

קשה

מספר רץ 

סה"כ מרחק 

סה"כ עליה 

סה"כ ירידה 

הפרש גובה נטו 

דירוג רמת הקושי 

1

20.5

271

711

440-

קל-בינוני

2

32.8

795

802

7-

קשה

3

26.4

685

493

192

קשה

4

22.8

113

326

213-

קל-בינוני

5

34.0

244

271

27-

בינוני

6

24.6

379

255

124

קל-בינוני

7

28.2

425

398

27

קל-בינוני

8

23.0

371

658

287-

בינוני